Психолог · КПТ · EMDR · Арт-терапия · Онлайн
Помогаю справляться с тревожностью, стрессом и жизненными кризисами в безопасной и доверительной атмосфере. Работаю онлайн для русскоязычных по всему миру.
Доказательный подход, который помогает выявить и изменить негативные паттерны мышления и поведения. Вы поймёте, что с вами происходит, увидите корень проблемы и научитесь новым стратегиям поведения.
Эффективный метод работы с психологическими травмами, в том числе с комплексной и трансгенерационной травмой. Помогает переработать болезненный опыт, который «застрял» и продолжает влиять на жизнь.
Рисование, метафорические карты и другие арт-методы помогают выразить то, что сложно сказать словами. Особенно эффективны в работе с подростками и при работе с глубинными переживаниями.
Треугольник Карпмана и другие инструменты помогают увидеть роли в отношениях — Жертвы, Преследователя, Спасателя — и выйти из деструктивных сценариев.
Всё, что будет вами рассказано на сессии, останется между нами.
Меня зовут Светлана — я практикующий психолог. Помогаю людям справляться с тревожностью, стрессом и жизненными кризисами, создавая доверительную и безопасную атмосферу для работы.
Использую комплексный подход: КПТ, EMDR, арт-терапию и транзактный анализ — что позволяет подобрать нужный метод именно под вас. Постоянно повышаю квалификацию, чтобы быть максимально полезной для клиентов.
Работаю онлайн — для русскоязычных по всему миру. Также являюсь автором статей по психологии на b17.ru.
Психолог · Бакалавр · 2016–2019
Академия психологии и психотерапии · 700 часов · 2025
НГПУ · 612 часов · 2018
ИИП «Метафора» · 144 часа · 2025
НЦПО · 32 часа · 2025
Публикации на b17.ru — портале профессиональных психологов
Хочу выразить огромную благодарность моему психологу. С первых встреч я почувствовала бережное и уважительное отношение к себе как к клиенту. На каждой сессии я ощущаю, что меня внимательно слушают, понимают и принимают без осуждения. Рядом со Светланой всегда спокойно и комфортно, благодаря чему становится легче открываться и говорить даже о самых сложных переживаниях. Спасибо за профессионализм, чуткость и искреннюю поддержку. Очень ценю возможность работать с таким специалистом и с уверенностью могу рекомендовать его тем, кто ищет внимательного, деликатного и компетентного психолога.
Хочу поделиться своими впечатлениями о моей работе с замечательным специалистом Светланой. Обращалась к ней, когда было непонятно в жизни и тяжело эмоционально. Консультация очень помогла мне, всё разложила у себя в голове и в душе по полочкам.
На консультациях мы разбирали, как я выстраиваю границы (точнее, почему не выстраиваю), откуда берётся чувство вины и как я принимаю решения. Никаких готовых техник не было — была работа с конкретными ситуациями из моей жизни.
Через два месяца я сменила режим работы, научилась говорить «нет» без длинных объяснений. Звучит просто, но для меня это был серьёзный сдвиг.
Светлана работает без давления и без лишних слов. Именно то, что мне было нужно.
Рекомендую Светлану как специалиста. Огромная ей благодарность.
Работали со Светланой? Поделитесь впечатлением — это поможет другим людям решиться на первый шаг.
На первой встрече мы знакомимся, вы рассказываете о своём запросе, а Светлана объясняет, как может помочь. Это возможность понять, насколько вам комфортно работать вместе.
EMDR (ДПДГ) — метод переработки травматического опыта с помощью движений глаз. Подходит тем, кто пережил психологическую травму, потерю, насилие, или несёт «семейный груз» из прошлых поколений. Один из наиболее эффективных методов работы с травмой на сегодняшний день.
Да — работаю с подростками и их родителями. Арт-терапия особенно хорошо подходит для работы с подростками: творческие методы позволяют выразить то, что сложно сказать словами.
Да, абсолютно. Всё, что вы рассказываете на сессии, остаётся между вами и Светланой. Конфиденциальность — базовый принцип профессиональной этики психолога.
Позвоните или напишите в WhatsApp на номер +34 663 120 657. Светлана ответит и предложит удобное время для первой встречи.